Il y a trois siècles, Thomas Jefferson, un des Pères fondateurs, travaillait debout à son bureau. La mode y revient aux Etats-Unis où de plus en plus d'experts s'alarment : rester assis au bureau toute la journée nuit gravement à la santé.
"On se prépare, assis, à en mourir", affirme Rob Danoff, médecin et membre de l'association des ostéopathes américains (AOA).
Douleurs au dos, dégénérescence musculaire, maladies cardiaques, diabète, cancer du colon et même décès prématuré sont quelques-uns des risques qu'encourt le travailleur sédentaire, si l'on en croit une flopée d'études parues ces derniers temps.
"Nous sommes une société qui s'avachit, on est assis avachi la plupart du temps au bureau et quand on rentre à la maison, on s'avachit sur le canapé devant la télévision. La combinaison peut être mortelle", assure Rob Danoff.
Près de 8 heures par jour assis
Selon l'institut américain de la Santé, un adulte américain passe en moyenne 7,7 heures par jour sédentaire et 70% des employés de bureau passent plus de cinq heures par jour assis à leur bureau.
Or plus on est assis, plus le sang circule mal, explique Rob Danoff, provoquant des risques pour la santé. Et aller au club de gym après le travail ne compense pas, dit-il.
Selon une étude publiée dans "The Archives of Internal Medecine", il y a une augmentation de 15% de risque de décès prématuré pour la moyenne des sédentaires (huit heures par jour) et de 40% pour les plus statiques (11 heures) par rapport à ceux assis moins de quatre heures.
L'Association Médicale américaine (AMA) a même adopté l'an dernier une recommandation appelant "employeurs et (...) Lire la suite sur Le Nouvel Observateur
source:http://tempsreel.nouvelobs.com/societe/20140530.OBS8949/debout-rester-assis-au-bureau-nuit-gravement-a-la-sante.html